Joannie罗切特：奥运勇气尽管惨痛损失

几个小时后得知她的母亲，突然心脏病突发去世后，加拿大花样滑冰选手Joannie罗切特又回到了冰。夺冠热门之一，赢得一枚奥运奖牌，她一遍又一遍地练她的跳跃而她的父亲又在他的眼里泪水观看。

Joannie的同胞运动员同意，由她做在竞争中保持正确的事。他们谈到了她内在的力量，非凡的勇气和坚定的态度。世界各地的球迷明白，怀着沉重的心情，她正面临着她人生中最艰难的冰鞋。如果像Joannie罗切特，你是在休克或已被一个意外的损失，接下来麻木有一些提示，可以帮助你开始改变你的世界颠倒了正确的了：

1。采取什么唾手可得的控制。 Joannie有干劲，赢得她的妈妈。她不停地自己情绪绝缘，而事实上，她是一个出众的选手帮助她成功。你也可以继续下去，不管有多难。寻找自己的优势，让他们为你工作。并有足够的智慧了解，理解你可以管理和你无法区别。

rself情绪绝缘，而事实上，她是一个出众的运动员，帮助她成功。你也可以继续下去，不管有多难。寻找自己的优势，让他们为你工作。并有足够的智慧了解，理解你可以管理和你无法区别。

2。津津乐道的支持，从这些谁在乎你来。 Joannie的损失共鸣运动员和球迷的一致好评。而在太平洋体育馆每个人都欢呼她。她说，所有的爱和支持，更容易给她最好的。认识到家人和朋友想看到你成功，将在那里帮助维持你。您也可以在你的精神社区，一个治疗师或丧亲组的舒适度。你不必独自做到这一点 - 作出决定寻求帮助，当您需要它。

3。面对你的最好的态度，你能拿出的不确定性。尽管不可思议，Joannie仍然保持了在速滑比赛，一心一意关注。而现在，她将能够伤心她的损失。你不能改变已发生的事情，但你可以有一些对你的方式处理的控制权。当然，你可能会觉得愤怒，悲伤或害怕什么来。要知道，你的反应是正常和普遍。并尝试直接面对他们的感受，你通过你的工作。

FIC公司体育馆为她欢呼。她说，所有的爱和支持，更容易给她最好的。认识到家人和朋友想看到你成功，将在那里帮助维持你。您也可以在你的精神社区，一个治疗师或丧亲组的舒适度。你不必独自做到这一点 - 作出决定寻求帮助，当您需要它。

3。面对你的最好的态度，你能拿出的不确定性。尽管不可思议，Joannie仍然保持了在速滑比赛，一心一意关注。而现在，她将能够伤心她的损失。你不能改变已发生的事情，但你可以有一些对你的方式处理的控制权。当然，你可能会觉得愤怒，悲伤或害怕什么来。要知道，你的反应是正常和普遍。并尝试直接面对他们的感受，你通过你的工作。

4。请对那些谁希望看到你做好公开承诺。 Joannie的精湛表演，而热烈的欢呼，说这一切。你可以告诉别人你的意图，并创建一个很强的现实，这将激励你。最初的目标是要揭露的勇气开始。重新建立日常的生活中，无论是在工作和家庭。设置新的长远目标和短期目标。你可以请后劲。你的积极经验，会给你鼓励继续。尽管可能有绊沿途块，永不放弃。

5。听别人，而是主要依靠自己的直觉。 Joannie相信她在做什么和集中的竞争。她认为，她是属于她。这就是她的母亲是想让她做的。什么是熟悉的，可以平静 - 在你在做什么医治的信心。实现您隐藏的内部力量只要你相信自己，寻找答案里面。情绪不舒服，都可作为一个机会，邀请增长。

发生但你可以有一些对你的方式处理的控制权。当然，你可能会觉得愤怒，悲伤或害怕什么来。要知道，你的反应是正常和普遍。并尝试直接面对他们的感受，你通过你的工作。

4。请对那些谁希望看到你做好公开承诺。 Joannie的精湛表演，而热烈的欢呼，说这一切。你可以告诉别人你的意图，并创建一个很强的现实，这将激励你。最初的目标是要揭露的勇气开始。重新建立日常的生活中，无论是在工作和家庭。设置新的长远目标和短期目标。你可以请后劲。你的积极经验，会给你鼓励继续。尽管可能有绊沿途块，永不放弃。

5。听别人，而是主要依靠自己的直觉。 Joannie相信她在做什么和集中的竞争。她认为，她是属于她。这就是她的母亲是想让她做的。什么是熟悉的，可以平静 - 在你在做什么医治的信心。实现您隐藏的内部力量只要你相信自己，寻找答案里面。情绪不舒服，都可作为一个机会，邀请增长。

6。增加您的适应能力。那一定是非常困难的Joannie在这种情况下维持她的镇定和优雅。正如她，是否可以一天一次。开始发展战略，管理压力和缓解紧张气氛。你可以叫上你的精神信仰或一步一步，你就可以转化为现实的希望和梦想。

在这两种方案，没有太大的睡眠和精力，Joannie决心打冰。她开始滑冰什么变成了她个人在她生命中最艰难的时刻最好的。她觉得如果她的母亲在那里帮助她。通过她的情绪痛苦溜冰，她赢得了铜牌。 Joannie是在领奖台上惊人的 - 响应的人群的欢呼，微笑地擦干眼泪。她是一个凄美的胜利的象征，她感动了世界各地人民的感情。

在新闻发布会上，Joannie重申，她的母亲是她最大的球迷，她的死一个巨大的损失。就像她，你可能会觉得你是独自站在舞台上最大的您曾经一直在，承载着失去你的基础体重。但你也可以取回在冰上滑冰和你一样从未有过。