受灾后，太子港，海地首都城市的7.0级地震天，家庭成员奋战了一个适当的安葬亲人。一次又一次，悲剧之后，希望的时刻。然而，尽管死亡和破坏，人们挣扎求生。 ，数百人走上街头，唱歌和巨大的瓦砾土堆中呼喊 - 对人类精神的韧性明显标志。
虽然不是在这种绝望的情况下，也许你也遭受了心爱的人死亡。虽然你可能要离开的痛苦，为了医治你必须经历的感情的损失。首先，尝试创建一个内部资源，平静你。想象一下你生活中有爱心的人谁安慰你，当你伤害 - 你不必用这些感觉完全孤独。
如果你的生活看起来不自然的宁静，寻求家庭和朋友支持你到了你这人生的下一个行动的一部分。把你的时间，不要被别人冲去。你知道自己最好的 - 最终你会再次做的事情，你的爱。在此期间，这里有一些想法，可以帮助您开始愈合：
1。摆脱负面展望自己。虽然你不能改变发生了什么事，你可以有一些对你如何处理它的控制。面对你的最积极的态度，你能拿出的不确定性。你可能会觉得愤怒，悲伤或害怕什么来。认识到你的反应是正常和普遍。直接面对他们的感受，你通过你的工作。
2。请对那些谁希望看到你做好公开承诺。别人告诉你的意图，并建立一个强大的现实，将让你的动机。重新建立日常的生活中，无论是在工作和家庭。设置新的长远目标和短期目标。致力于一个变化过程，再往前走，一步一个小步。
3。主要依靠自己的直觉。相信你在做什么才能愈合。保持坚定的界限，以保护自己，诚实地谈论你的感受如何。实现您隐藏的内部力量只要你相信自己，寻找答案里面。情绪不安能成为一个机会 - 它作为邀请成长服务。
E的你的反应是正常和普遍。直接面对他们的感受，你通过你的工作。2。请对那些谁希望看到你做好公开承诺。别人告诉你的意图，并建立一个强大的现实，将让你的动机。重新建立日常的生活中，无论是在工作和家庭。设置新的长远目标和短期目标。致力于一个变化过程，再往前走，一步一个小步。
3。主要依靠自己的直觉。相信你在做什么才能愈合。保持坚定的界限，以保护自己，诚实地谈论你的感受如何。实现您隐藏的内部力量只要你相信自己，寻找答案里面。情绪不安能成为一个机会 - 它作为邀请成长服务。
4。采取什么唾手可得的控制。有足够的智慧了解，理解你可以管理和你无法区别。你可以检查你的情绪保持到什么对你最好的调整。并认识到，你可以得到来自家庭，朋友，治疗师或丧亲集团的支持。你不必独自做到这一点 - 作出决定寻求帮助，当您需要它。
5。孤独本身提供了一个机会，情绪振兴。不管你的精神与振兴工程 - 听音乐，激起你的灵魂或卷曲的一本书，从事你的幻想了。工作感受更多的是通过冥想或瑜伽练习阳性。每天晚上，在你上床睡觉，写什么是你生活中仍然良好肯定。
6。增加您的适应能力。这并不容易维持在这种情况下你的乐观精神。但是你可以在危机后恢复或仍然蓬勃发展，面对逆境。请你的信仰或精神。制定战略，管理，通过放松压力，释放紧张的练习。您可能会发现，你有更深的勇气比你想像的储备。
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5。孤独本身提供了一个机会，情绪振兴。不管你的精神与振兴工程 - 听音乐，激起你的灵魂或卷曲的一本书，从事你的幻想了。工作感受更多的是通过冥想或瑜伽练习阳性。每天晚上，在你上床睡觉，写什么是你生活中仍然良好肯定。
6。增加您的适应能力。这并不容易维持在这种情况下你的乐观精神。但是你可以在危机后恢复或仍然蓬勃发展，面对逆境。请你的信仰或精神。制定战略，管理，通过放松压力，释放紧张的练习。您可能会发现，你有更深的勇气比你想像的储备。
世界是响应海地地震造成严重破坏 - 甚至是无家可归的人在费城集团捐赠的款物向海地无家可归。虽然受伤的孩子缺少父母的电话，还有歌唱到大帐篷里的深夜，人们现在给家里打电话。医生们提供的婴儿，孤儿加入美国的新家庭，用品和捐款仍在浇筑和志愿者正在做最好的，他们在困难的情况下可以。
意译为在海地恢复秩序，继续前总统比尔克林顿，我们需要留在涉及长远。以他对自己的复苏建议。祝福可以出来的悲剧。实践生成性，您将继续医治而你荣耀你的记忆。给回一个目标而自愿向社会说重要的是你的亲人。找到您的理想主义精神 - 接触的人谁是单独或作出贡献的那些不幸的人。改变社会的更好，你会逐步改变自己。
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