在深开设一个个人的损失伸手助人

“我15多年的朋友刚刚失去了她的丈夫一个可怕的事故。我想以任何方式支持她，我可以，但我不知道如何帮助我们。“

“我最喜欢的阿姨刚刚去世了。我的侄女是破坏的损失。虽然我们在过去几年里非常接近，我无法帮助她克服她的损失。“

一个悲伤的人往往是他周围的困境/她。一方面，有一种同情的陈腐的话提供潜藏的恐惧，另一方面，亲密的朋友和亲属不能一步，因为他们不得不由自己的爱，忠诚和责任是巨大的悲痛感的人了。不是每个人都需要同样的支持，这似乎是问题的症结所在。

一个悲伤的人并不需要很多建议，虽然很少做。在悲痛的时刻，他或她需要管理的离别困难的经历。简单地听着，手拉手或者静静地坐着。当我们与别人的悲伤面前，我们抢在我们的正确的事说摸索的头脑。我们忘记了他们蒙受损失的人打交道往往有一个伟大的紧迫性传达他们强烈的情感。一个愿意倾听和简单地将有可能有时是最坚实的支持，您可以提供。

相反的是好莱坞受欢迎的笔触告诉我们，讲一个悲伤的人，坚强，坚持'是不是最好的建议份额。大多数人都在悲痛所淹没了自己的情绪强度。要求他们'坚持'鼓励他们封存了自己的悲伤和提出了一个勇敢的前面。这只能使事情变得更糟。相反，说服你爱的人分享，并表示他或她的内心深处的恐惧和情感。

即使当一个人悲伤，有被照顾的实际需要。但是，在这样一个时间，要求和任务都可以成为生活压倒。你可以表达提供给喜欢园艺零工，保姆，支付帐单，烹饪或清扫您的支持。鼓励你的亲人承担这些优惠你。

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即使当一个人悲伤，有被照顾的实际需要。但是，在这样一个时间，要求和任务都可以成为生活压倒。你可以表达提供给喜欢园艺零工，保姆，支付帐单，烹饪或清扫您的支持。鼓励你的亲人承担这些优惠你。

在大多数情况下，不接受一个悲伤的线性路径，它的起伏和波动时间的流逝。这可能需要数月的个人或数年才能摆脱他或她的损失。相反的是大多数人都认为，人感觉他们的损失最为严重 - 而不是立即，但毕竟支持系统几个星期已被撤回。这就是为什么我们经常会发现人们悼念在一周年纪念日或生日他们的损失最为激烈。重新在生活中从事也许是唯一长期解决办法克服悲伤的最痛苦的折磨。作为一个忠实的朋友或支持者，帮助你爱的人发现新的经历和事件。鼓励他或她找到健康的方式来释放的痛苦和愤怒的感觉 - 如写日记，行使或志愿者工作。即使当一个人似乎是前进，注意不要刷走在休闲的方式对过去的回忆。

根据多少创伤经历的人，他或她可能会出现生理和心理反应的悲痛。抑郁症，注意力不集中，焦虑，内疚和绝望的感觉可能会遵循亲爱的人的损失。常见的身体症状包括头痛，食欲不振，乏力或失眠的损失。极端症状可能包括胸部疼痛或完全丧失食欲，在这种情况下，医生必须进行协商。在痛苦的削弱的人可能忽略了他或她自己的问题。作为朋友，你可以通过提供必要的支持。